みやはらブログ

あけましておめでとうございます!

心新たに、本年もよろしくお願いします。

で、新年早々ドキッとしたのが・・・

ネットゲーム依存は疾病(病気のこと)」

WHO、新基準で指定へ

世界保健機関(WHO)では「ゲーム症・障害」の定義として、

1.ゲームをする衝動が止められない。

2.問題が起きているのに、ゲームを続けたり、プレー時間を増やしたりする。

3.個人や家族、社会、学習、仕事などに重大な問題が生じている。

4.他の興味や活動よりもゲームを優先させる。

と規定。

依存症の専門家によると、ネット依存の人は酒や薬物の依存者のように脳の働きが大きく低下し、感情をうまくコントロールできなくなるとの研究論文が近年、国際的な医学誌に多数報告されている。このためWHOは、ネット依存をギャンブルのように熱中しすぎるとやめらられなくなる「嗜癖(しへき)行動」ととらえることにした。そのうち研究結果の多い「ゲーム症・障害」を疾病(病気)として分類する。(2018年1月4日朝日新聞の記事より)

で、何がドキッとしたかっていうと、

この「ゲーム症・障害」の「ゲーム」を「スマホ」に置き換えると、自分やはりスマホ依存だったのではないかと。

過去形になっているのは今回の年末年始に1週間スマホの電源を入れずに過ごして問題なく生活したので、改めて痛感した次第です。

依存症、ホント怖いですね。

ちなみにネット依存を防ぐ7か条を久里浜医療センター 樋口進院長が提起されています。

1.購入は親の名義で。子どもに貸す形に

2.ルールは親子で一緒に決める

3.使う場所を決める

4.使う時間帯を決める

5.使う金額を決める

6.ルールは書面に残す

7.家族もルールを守る

今年は「ネット・スマホ依存」を予防すべく意識して日々をすごしていきたいです。

 

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